こんにちは。
フォローいいねありがとうございます😊
私の住んでいるところは涼しくなってきました。
天気予報では昨日までがピークだったようです。今年はさすがにクーラーが必要かもって思いました。
まだ気温が高い地域の方は体調こわさないようにがんばってくださいね❗️
本日の体重は80.6キロ。
どすこいって感じです😅
昨日のお昼に豆腐とブロッコリースプラウトとソーセージを食べてから、たぶんまだなにも食べてない。一応、今朝はお決まりの野菜ジュースを飲みました。お腹がぐーぐー鳴っているのでなにか食べなきゃ。
ここまでお腹が空くとサラダチキンやDHCのプロテインダイエットなどがごちそうになります。
いい感じいい感じ❗️
もう断食みたいになってる。笑
なんでかって言うと、YouTubeのショート動画の作成に夢中になってました。初めてだったので、時間がかかりました。
まだいいねが0です😅
YouTube💗
↓↓↓
よろしければみてね💗
↑我が家の定番メニューで、楽ちんなレシピを紹介しています。
娘の弾き語りも上げてます💗
やっぱりパソコン必要だなって思いました。
でも今はがまんです。娘が大学生なのでお金がかかるのです。
自分より子どもの幸せが大事です。
東京にいる息子は、どうしてるだろうか。あまり返事が返ってこないです。男の子はそんなものでしょうか。でもこないだの私の誕生日に、「誕生日おめでとう」のLINEはくれました。嬉しかったです。
娘からは素敵な誕生日プレゼントをもらいました。
こちら↓
美白化粧水は雪肌精のような香りで、日光に浴びた時間が長い日にたっぷり使っています。
薬用美容液は10日に1回くらい、お風呂上がりに使っています。Tゾーンなどの毛穴よごれがすっきりキレイになります。こんなにキレイになるのは初めてかもしれないです。どちらもおすすめですが、薬用美容液は特におすすめです。
「私が汗水流して買ったものだから全部使ってね！」と娘に言われたので、大事にそして遠慮なく使っています。
娘が明日帰ってくるのですが、私のダイエットメニューに付いてこれるかが心配です。逆に美味しいもの食べたいね〜ってならないかも心配です。チートデイだけは一緒に焼肉を食べたいです。
涼しくなってきたから、脂肪燃焼スープを作ろうかなと思っています。
一緒にウォーキングもしたいです。
娘はとてもユニークな子で、一緒にいると楽しいです。素でいられてお腹から笑える🫶
あっ、今気がつきました❗️
大事な薬(プレドニン)を飲んでいないです。
なんかカラダ痛いなぁと思ってました。
やっぱりステロイド必要なんだなと実感しました。
飲んできました。あぶないあぶない💦
日記を書いていたら、大正製薬のお腹周りの脂肪を落とすサプリメントはいかがですかといった電話がありました。初回540円でいつでも解約できるということでOKしてしまいました。540円で30日分ならいいかもしれないです。
とにもかくにも、54キロまでがんばるぞーー❗️
ではでは、今日もみなさまが良い日でありますように💗