■汚い話ではありません^^;
こんにちは、長井直美です。
ある調査では、女性の３人に１人は「痔の経験がある！」と答えたそうです。
私の周りでも、「痔」の方が少なくありません。
前までは男性のイメージを持っていましたが、自分自身が出産してから、女性が多いことを知りました。
出産時に、強くいきむことによって「切れ痔」になることが多いようです。
出産したらなってしまう覚悟もしていましたが、幸いにして、私は「痔」にはなりませんでした（;´▽｀A``
痔には３種類あるんですね。
●イボ痔
内痔核・・・直腸の下や肛門にある静脈を含めて肛門を閉じる役割をするクッション部分がうっ血してふくらんだもの。イボのように大きくなって出血したり、肛門の外へ脱出したもの。肛門から飛び出してくる感じや異物感があります。基本的に痛みはない。
外痔核・・・肛門の歯状線より外側にできたものをいいます。肛門の外側に血まめができた状態。
●切れ痔
切れたり裂けたりして肛門に傷がつくもの。排便時、排便後に痛みがある。腫れて激しく痛むことが多いのですが、出血は少ない。
●痔ろう
肛門と直腸の境界である「歯状線」から細菌が侵入、化膿して起きる「肛門周囲膿瘍（発熱、痛み、腫れ）」が完治せず、細菌の入り口と膿が皮膚を破って流れ出る部分まで 、1本のトンネルのように貫通します。
痔とは、肛門にできる静脈瘤です。
出来てしまう理由としては、血行不良などが考えられます。
私たちの体の中では、心臓が全身に血液を送り出すポンプの役割をしています。
心臓から送り出された血液は、動脈を通って栄養や酸素を運び、老廃物を受け取って、今度は静脈を介して心臓へ戻ります。
しかし、心臓から下の静脈は、流れがとても緩やかで、重力に逆らって上っていくことは困難です。
そこで活躍するのが、筋肉ポンプと逆流防止弁です。
足の筋肉が収縮と弛緩を繰り返し、内部の血管がスポイトのように働くことで、重力に逆らって心臓へと血液を送り返すことができるのです。
これが「足は第二の心臓」といわれる所以です。
「痔」に効果的なツボがあります。
足裏の直腸のツボです。
気持ちいい～程よい強さで押して刺激しましょう。
こちらは足の内側の直腸のツボ。
自分の指や揉み棒、歯ブラシの柄などを使って、下から上に向かってさするように刺激しましょう！
強くし過ぎないように(;^_^A
このあとに、ふくらはぎの筋肉を揉み解すと、さらに効果的です。
もちろん！当店でもボディケアでさせていただきます。
予防に、改善に！ぜひお試しください＾＾
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免疫力をアップし、あなたの心と身体をリラックス&リフレッシュさせるには絶好のタイミングです。
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