■健康は免疫力をあげることから！
こんにちは、長井直美です。
みなさん、健康！健康！っていったいどういう状態が健康だと思いますか？
体が常にしんどいとか不調がなく、もちろん病気もなく、心も何かに興味を持ち好奇心があって、いつでも動ける体だと、私は思っています。
体は異常がなく動けるが、ストレスまみれで何もやる気が起きない、や、気持ちはあるが、体のどこかが痛かったり、疲れていて動けない、というのでは、心身ともに健康とは言えない気がします。
そんなふうにならないためにも、常に日ごろから、体の免疫力をあげておくのがおススメです。
健康的にスポーツをして適度に刺激を与え心身のリフレッシュや、食事に気をつけて野菜・魚中心の食生活を送ることや、過度な緊張からくる体のこりを、ボディケアで解しておくこと、は、ストレスに負けない病気になりにくい体づくりになります。
当サロンでは、ボディケアで体をほぐして副交感神経を強化していきます。
体をほぐすと、緊張していた体がリラックス状態に入ります。
リラックス状態の時は、副交感神経が働いています。
このような状態の時は、治癒力・免疫力があがり、体が回復しようとしています。
結果、ストレスは緩和され、体力気力も戻っています。
心当たりのある方はぜひ、心地いい刺激のボディケアをお勧めいたします！
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
【次回の休業日は未定です】
※９月は休まず営業しております。
次回休業日は決定次第こちらのブログ、ホームページ、店頭にてお知らせします。
季節の変わり目、心身のリバランスに絶好の機会です。
あなたの心と身体をリラックス&リフレッシュさせるには絶好のタイミングです。
◆ふぉーりーふは定休日がなくなりました。
４月より、ふぉーりーふは定休日をなくし、不定休とさせていただいております。
お休みの日は、事前にこちらのブログとホームページ、店頭にてお知らせさせていただきます。
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京都のリラクゼーションサロンふぉーりーふ
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