■寒暖差アレルギーで頭痛がひどくなった時
こんにちは、長井直美です。
アレルギー症状として、頭痛を訴える人が多くなってきています。
なぜなら、アレルギー性鼻炎や花粉症の人は、副鼻腔の発達が良いからなんです。
そういう方の粘膜は、腫れやすく狭窄を起こしやすくなっおり、鼻鼻腔の神経を刺激されやすく、頭痛を感じるようになります。
改善させるためには、免疫力を高めたり、免疫力を高めるためにも、休養をとることをお勧めします。
対策は、室内の温度を20℃以上に保ち、温かくして寝るようにしてください。
だいたいの人は、そうすることによっておさまってきます。
蒸しタオルを目と鼻にあてるのも良いでしょう。
次回は、寒暖差アレルギーで鼻水がひどくなった時をかきますね＾＾
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