水分補給

◆温活6

＜目が覚めたら水分補給＞

起床時は軽い脱水状態なので起き抜けには水分補給が必要です。

常温の水でも構いませんが、体温よりやや高い温度の白湯を１杯ゆっくり飲むと、内臓が一気に温まって働きがよくなり体温も上昇してきます。

血管年齢を維持するには、朝一番の水分補給!!

***************************

フーレセラピーに関しての資料請求•お問合せは@fule20　のURLからどうぞ！

全国で無料トライアル開催中!

#癒し#リンパ#水分補給#癒し#きれいになりたい#ダイエット#代謝アップ#血管年齢https://www.instagram.com/p/Cir4iCuLaJM/?igshid=MDJmNzVkMjY=