こんばんは
大府市の足で癒すリパマッサージ店CoCoです
最近 タレントの優香さんがダイエットできれいになり、
写真集を出したそうです。
優香さんはダイエットで肩甲骨を柔らかくすることを心がけたそうです。
肩を回したりして肩甲骨を動かすと、カラダがポカポカ温かくなると
言っていました。
肩甲骨まわりが固まっていると・・・
冷え、便秘などのトラブルが起きる
体の動きが小さくなってしまうため、血液やリンパ液、
老廃物などが滞りがちに。
冷え、便秘、むくみなどが起きやすくなります。
脂肪がつきやすくなる
肩甲骨まわりにある多くの筋肉に酸素などの栄養が
行きわたらず、代謝がダウン。
脂肪が燃えにくく、たまりやすい体に。
肩甲骨まわりがほぐれていると・・・
やせやすい
肩甲骨まわりの筋肉に多くの栄養が運ばれ、
脂肪をメラメラと燃やしてくれます。
体も大きく動くので、日々の消費カロリーも
アップ。
体調がいい
滞ることなく全身をめぐるリンパが疲労物質を
除去。疲れがたまりにくいだけでなく、免疫力も
高まるため、体調を崩しにくい体に。
肩甲骨まわりを柔らかくして、代謝ＵＰ。 
