夏野菜の揚げびたし | 住めば都☆ベイエリアの日々

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2008年から4年間、夫の転勤により、アメリカ カリフォルニア州 サンフランシスコ郊外のフォスターシティで駐在生活。 2児の母。 
2012年4月、日本に帰国いたしました。

野菜の旬を感じたいなら
スーパーよりも、断然 ファーマーズマーケットですね。


ズッキーニが店先に山積みになっている今、
我が家のヘビロテはコレ。



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ズッキーニ と 3色パプリカの 揚げびたし


キャノーラオイルでただひたすらに野菜を揚げて、
熱いうちにタレに投入するだけ。



タレは簡単!

お酒
みりん
鎌田のだし醤油 
(↑ 日本からの手持ちがなくなった後は、コチラ で購入しています。
最近、マルカイでもばら売りされているのを見かけました。)

この3つを混ぜるだけ。


ちょっと前までは、アスパラが旬だったので、アスパラガスがズッキーニのかわりでした。
あとは、茄子が入るときも。


ここは野菜がおいしいところですが、
和風であっさりなこの味付けは、野菜の甘みをより感じられる気がします。


こうすると、こどもたちがいっぱい野菜を食べてくれるし、
見栄えがいいので、ポットラックの一品などにもオススメですグッド!