カーボ3日目 | 今日も東京タワーまで・・・

今日も東京タワーまで・・・

アラフォーランナーのランニング備忘録。

遂にサブスリー達成、次の目標は・・・

低糖状態にもだいぶ慣れたような慣れないようなショック!



日一日と大会が近づいてきます。
ここまで来たら、後は自分に暗示をかけ続けるだけ。
調子良い、調子良いと。
カーボ中なので走ってても、体が動かないので調子なんか分からないけど、自己暗示していけば、良い方に向かうはずです。



それにしても韓国戦を最後まで観てしまい、眠くて仕方ない。
寝不足はいかんのにね。



今日は最後の刺激走をやります。


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