カーボ2日目

いつもの事ながら、完全カーボはしんどいです。

今日でまだ２日目・・・

長いなぁ～

はやくご飯食べたい。。。

昨日はつなぎのジョグだったんですが、

練習前に急に雨が降り出し、風邪を引くのもいやだったので、

室内トレーニングに切り替えました。

トレッドミルで40minとダンベルを使った体幹トレーニング。

カーボ中ということもあり、なんか力が入らなかった。

明日は5000m１本やって刺激を入れます。

当日朝のスーパーひたちも押さえたし、あとは買い物だな。。。

カーボ補給系を調達しにいかなければ。