春です。
人事異動の季節です。
異動はなかったものの、仕事の内容が変わった
というか、増えました。量も責任も・・・。
当然、残業続きです・・・orz
でもこういう時こそ走った方が精神的にも救われます。
昨日も帰宅後ご飯を食べて、ジョグへ。
翌日の距離走があるので、４０ｍｉｎジョグでしたが、
体も結構動いたし、良い感じでした。
走ってるときもずっと仕事のことを考えてましたが、
それはそれでいいのかもしれません。
【練習内容】
<場所>自宅周辺
<時間>22:30～23:15
<天気>晴れ・10℃
<内容>
JOG:7.5km