昨日はジョグをしてたら雨に降られ、30minで打ち切り。
仕上がりを考えたらちょっと短めでも仕方ない。
北海道マラソンに続き、湘南国際マラソンも
レースシミュレーションをしている。
最近の天気の傾向から、北の風４mぐらいを想定。
スタートして江の島折り返しまでは向かい風。
折り返しから、第2折り返しまでは追い風。
・向かい風で力を使いすぎないこと。
・折り返してからの追い風でも、30kmまでは
我慢して、ペースを上げすぎないこと。
この２点が注意かな。
今の力からペースを計算してみたが、
うーん、3時間15分にはちょっと足りない。
仕方がない、今回の目標はそのへんで。
大会カウントダウン
湘南国際マラソンまで あと6日