■講座開催報告■2025年8月27日(水)「乳幼児期の眠りと生活リズム」＠町田市民フォーラム

ご訪問ありがとうございます。

＋Sleep 代表

NPO法人 赤ちゃんの眠り研究所　副代表理事

鶴田です。

お久しぶりの更新となってしまいましたが、これから開催報告などもまたブログでアップしていきたいと思います。

過去にさかのぼって、コツコツ更新しますので講座主催者さまのご参考になれば幸いです。

8月27日(水)町田市民フォーラムにて、町田市役所 子ども生活部 子育て推進課 町田地域子育て相談センターさまからのご依頼で、

赤ちゃんの眠りの講座の講師をしてきました。

8組のママさんがご参加くださいました！

講座が始まる前の時間。

ご感想頂きました！

・生活リズムや睡眠時間の整え方がとても参考になりました。
・「生活リズムが大事」と再認識し、朝日を浴びることや寝る環境を整えることの大切さを感じました。
・日中の過ごし方やお昼寝時間について見直すきっかけになりました。
・子どもがまだ小さい中で、今後の睡眠の見通しが持てて安心できました。
・提供された資料を参考に、今後の生活リズムづくりに役立てたいと思います。 
・お昼寝が短いという悩みに対して、お昼寝の時間をリラックス時間として意識するようにしたいです。
・日中のぐずりの原因に気づき、保健師と相談して夜の対応を検討したいと思います。
・1日の生活リズム例がとても参考になりました。

赤ちゃんの眠りの講座の講師依頼、お待ちしています。

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会場の町田市民フォーラム

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