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＋Sleep 代表
NPO法人 赤ちゃんの眠り研究所 理事
鶴田です。
先日、町田地域子育て相談センター様からのご依頼で、
8月30日（水）町田市玉川学園コミュニティセンターに
赤ちゃん向けの講座に伺いました。
対面講座は約半年ぶりで、嬉しかったです。
今回は0～1歳の赤ちゃんを子育て中のママが中心でした。
（おひとりパパさんもいらっしゃいました。
）
なんと14組、お集り頂きました
会場のとなりが保育室。
保育付きの講座でした。
途中、預けてきたお子さまたちの泣き声も聞こえてきて、ちょっとソワソワするママたち。
こういう雰囲気も、私自身子どもが大きくなっているので、懐かしかったです。
講座のテーマは「赤ちゃん期の眠る力のはぐくみかた」でした。
・赤ちゃん期の眠りの発達の変化
・乳幼児期の睡眠時間
・赤ちゃんの眠りの特徴
・生活リズムのつくりかた
など、丁寧にお話をさせて頂きました。
次回は、みなさまから頂いたご感想をご紹介させて頂きます。
赤ちゃんから高齢者までの世代に応じた睡眠講座の
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