■担当します■「今日から始める　産後ママと赤ちゃんの眠りリズムの整え方」＠五反田

ご訪問ありがとうございます。

＋Sleep

鶴田名緒子です。

株式会社ワイエムエフ様のご依頼で、10月30日（水）に妊婦さんと赤ちゃん（0歳児）ママ向けの睡眠連続講座を担当することになりました！

第１回　妊婦さんも歓迎！

赤ちゃん（０歳児）の眠育講座

ねんねトレーニングワークショップ in 五反田　

〜親子で参加〜

『今日から始める産後ママと赤ちゃんの眠りリズムの整え方』

▼講座の詳細とお申込み方法はリンクをご参照ください。▼

↓主催者様のイベントページ文面（一部のみ）となります。↓

赤ちゃんの眠りリズムの整え方について、NPO法人赤ちゃんの眠り研究所の鶴田名緒子先生によるワークショップを開催致します。

赤ちゃん期の成長に応じた眠りのポイントを押さえ、赤ちゃんの眠りに向き合いながら、健やかな発達を育みます。

同時に、赤ちゃんの夜泣きの原因や眠りのリズムの特性を学び、ママたちの睡眠不足によるストレス軽減を目指します。

赤ちゃんの眠りを早期に安定させることは、ママの子育てをラクにすることでもあります。

赤ちゃんが夜眠れるようになれば、ママも体と心を休める時間が持てるようになりますよ。

講師：鶴田名緒子

参加対象者は、妊婦さんと1歳未満の赤ちゃんを育児中のママさん達です。

先着15名まで。

＊鶴田先生のワークショップは大変人気ですので、お早めのお申し込みをお勧めいたします。

ねんねトレーニングワークショップ後は、持参していただいたランチを食べながら、産後だからこそ大切な下着選びと体型の変化について、大手補正下着のメーカーを比較しながらのワークショップと、睡眠を助ける岩盤浴効果（ホルミシス）についてのレクチャーがございます。

会場住所：
レンタルスペース和
東京都品川区西五反田2丁目4-6

ハイホーム五反田 202号室

＊ワークショップの間は、自由にオムツ替えミルク、授乳をしていただけます。

＊会場には、電気ケトル、電子レンジがございます。
＊会場にはエレベーターがございますので、ストローラーでお越しいただけます。会場に入られる際は、ストローラーは折りたたんでいただきますよう、よろしくお願いいたします。

＊会場のフロアには畳風のゴザが敷いてありますので、床に座ってのワークショップとなります。赤ちゃんは自由に動いていただいて大丈夫です。
＊おもちゃはご自由にご持参ください。ただ、講義の妨げにならぬよう、なるべく音のしないおもちゃを持参していただきますようよろしくお願い致します。

＊お手数ですが、オムツやゴミは各自お持ち帰りいただきますようよろしくお願いいたします。
＊ランチは各自で用意していただきますようよろしくお願いいたします。会場の向かいにコンビニがございますので、ぜひご利用ください。

参加費：1,500円

（オンラインでリンクからチケットをご購入ください。）

お申込みお待ちしてまーす！