なんだか冬に戻ったかのようなヒンヤリした週末ですね。
+Sleep 女性と子どもの眠育サロン
代表 鶴田名緒子です。
赤ちゃんの睡眠の最終回はどんなことを書こうかな？
今日は閑話休題。
先日は、2泊3日の弾丸で沖縄へ行ってきました。
息子くんは、慣れないところが嫌いなのと、てんかん発作を持っているので、2泊3日が限界。
ボストンテリアのミミも、ペットホテルにお泊りしているので、長い旅行って難しい・・・。
案の定、行きの飛行機では興奮しすぎて鼻血を吹いた息子くん。
パニックになる母に、近くに座っていた女子大生がティッシュをくれました。
飛行機が着陸しても、大騒ぎしていたので女子大生に「興奮しすぎて、また鼻血でちゃいそうですね。
」と言われました。そんなドタバタもありつつ沖縄、読谷村入り。
ブセナ海中公園へドライブにも行きました。
ここは、お友達に教えてもらったんですが、とってもよかったです。
グラスボードに乗って海中の魚を見たり、海中展望塔で水深3メートルぐらいまで階段で降りて行き、窓から魚を見ることができるんです。
展望塔へと続く、海にせり出した通路。
海の上をお散歩しているみたいでした。
歩きながら、こんなにきれいな海が見られました。
透き通っていて、青い～！！
大きなアオブダイも上から見えました。
この日の透明度はすこぶるよくて、ものすごくたくさんの魚たちを見ることができました。
朝のホテルのビーチでお散歩したりも。
なまこを発見！果敢にもつかんで、海へ投げた息子くん。
あんまり、恐怖心というものがないんですよ。
実は、前回の沖縄旅行中、この同じビーチで息子くんはお散歩しているときに、普通に洋服を着た状態で海に入っていきました。
泳げないので、当然溺れまして。
あっという間に波に持っていかれそうになりました。
私はダイビングの経験があるので、見た目よりも波の引く力が大きいのがすぐわかり、焦ってとっさに海に私も飛び込みました。
数秒で、おぼれると思って。
一瞬の判断で、靴も脱がずに、バッグも持ったまま海に突入して、息子くんを引きずり出したという・・・。
ずぶ濡れ親子でホテルの部屋まで帰りました。
前回の轍を踏んでいたので、今回の旅行はがっつり手をつないでのお散歩なのでした。
首里城にも行きました。やっぱり、キレイでした。
読谷村のさとうきび畑のサンセットは本当にキレイ。
このサンセットを見るために、読谷に帰ってくるような感じです。
偏食息子くんのため、朝も夜の計4回もホテルビュッフェ。
日ごろは私は、出入り禁止のビュッフェを4回も・・・。
なぜなら、私は特殊な体質なのか、満腹にならない！！
いつまでも食べ続けられるという驚異の胃袋を持っておりまして、そして簡単にデブ体型になることがよくわかっているので・・・。
しっかりこの旅行で2キロ増量して帰ってきました。
もう、何でしょうね。ビュッフェは解禁とばかりに、食欲のタガが落ちてしまう。
帰ってきてからは、ダイエットっぽいことを始めております。
親友のまきちゃんのZUMBAでお世話になったりね。
車を使わずに自転車こいだり。
犬の散歩したり。
お菓子食べないとか、朝は白湯を飲むとかです。
地味でしょ？
南国ムードいっぱいのブーゲンビリアが、今見るとなんか切ない・・・。
沖縄には住みたい気持ちがありましたが、行ってみて思った。
ここは、エネルギーチャージしにくるところなんだってこと。
そういえば。
沖縄の「したさぁ」という語尾、私の出身である静岡弁にそっくりなんですよ。
だから、普通に最初は方言と思わず、標準語だと思っていたくらい。
旦那と初めて沖縄に行ったとき、「なにここ、静岡の言葉にそっくりだね。」って言われて、「え？沖縄って、標準語でしょ？」（←静岡弁が標準語と思っていた。）って気づかなかったくらい、似てる。
向こうでは真夏で半袖だったのに、関東に帰ってきたら、冬服に戻り。
ちょっと、何を着たらいいのか迷走しております。
旅行で考えたこと。
もっと、シンプルに生きたいな、と思っております。
睡眠のお仕事を粛々と誠実に次へつないでいくこと。
あと、もうちょっと家族と向き合う時間を持とうと思いました。
自閉症の育児に今、私自身、かなりの行き詰り感があって・・・。
あとは、バランスのとれた食、運動、読書、執筆、ゆるく趣味など。
ああ、でも、もっと、シンプルにしないといけないかも・・・。
今回の旅のおとも。
『エッセンシャル思考
最少の時間で成果を最大にする』
グレッグ・マキューン 著
暇さえあれば、何回も読み直していました。
沖縄の湿気や、バスルームでも読んだので湿っぽくなってしまったり、飛行機でも開いていたので、乾燥した空気でベケベケになってしまいました・・・。
今の私にめちゃくちゃぴったりな本でした。
忙しすぎて頭がざわざわする～と嘆いている方にはおススメかと！！
考え方や生き方がとてもシンプルに研ぎ澄まされたものになると思います。
