✩°｡⋆今日の良かったこと✩°｡⋆
・整体・美容室
・職場・ショッピング
・ランチ
行きたいところへ全部行けた♡
数か月前から
ず〜っと行ってみたかった
スープカレーのカフェへ行きたくて
次女に付き合ってもらいました♡
すっごくヘルシーで
美味しくってお腹いっぱい✨
ライス、サラダ、ドリンク、デザート付きで
1000円なんて素晴らしい😋🍬
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小さなことに喜びを感じる
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そんな自分を客観視して
よりHappyを感じる
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心が和む
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その繰り返しで自己肯定感アップ⤴︎⤴︎
実話67のつづきです
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私の辛い過去から立ち直った経験から
一人でも多くのお辛い方を救いたいという
思いで実話をblogにしています。
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不安と睡眠不足、
食欲不振(吐き気)が重なって
表層性胃炎→不安症→鬱→パニック障害
になった。
パニック障害は繰り返しよくなっては
酷くなり5〜6年通院していた。
精神障害(自立支援医療)の対象となり
医療費1割負担になった。
さすがにこのままではヤバい。
自分も障害者。
今まで自分のことは後回しで
周りのことを
優先して考えることが多かった私は
やっと自分の人生を
真剣に考えるようになる。
自分を大切にするってなんだろう？
過去をを振り返るとあることよりも
ないことを多く見つめ
自分で自分を追い込んでいたと思う。
その思考、そりゃ病気になるわ
(笑)
(笑)まず、病気を治していかないと。
どうしたらいいかな？
・
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・
つづく
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どんなことがあっても
今は私の人生の一部になってくれた
みなさんに感謝しかない。
振り返るとどれもいい経験
幸せになるための道しるべ
w
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パニック障害を克服して思うこと結局は、自分の人生良くも悪くも
『自分で引き寄せてる』って思います
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◇どれか一つでも当てはまる方
☑︎心の病 ☑︎不安 ☑︎鬱病 ☑︎パニック障害
☑︎胃炎 ☑︎不眠
☑︎離婚 ☑︎パートナーシップのお悩み
☑︎ネガティブさん
カウンセリングを受けると...
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･元気がでる
･悩みが緩和される
･気持ちが和らぐ
･パートナーに優しくできる
･ポジティブになる
･笑顔になる
･落ち着きを取り戻せる
･不安から安心が手に入る
･我慢の毎日から楽しく過ごせるようになる
･シングルから理想の再婚相手を引き寄せる
･幸運体質になる
◇繊細さんのためのカウンセリングセッション♡
※土日のみ
【60分】通常価格5000円
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限定5名様 3000円
※定員に達し次第、通常価格になります。
※ZOOMを使ったオンラインでの
セッションになります。
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