お腹いっぱい食べて痩せる

昨日は楽しく時短高蛋白メニューの

ダイエット食事指導講座のデモを

栄養士と共に行いました。

美味しい

簡単

早い

安い

安全

小さい子も大好き

栄養バランスよし

こんなにそろって、30分で9品7人前はあるね。

もちろん4人で食べきれない量でお持ち帰り。

開講が楽しみ過ぎる！

さて、、ただいま食べ痩せモニターが

1週間で2.5㎏減。

いい感じ。