産後だから特別トレーニング

妊娠出産をしたかたの腹筋って

真ん中が左右に離れていて、

こんな感じ。

適切なトレーニングをしないと

この開いた所から子宮が飛び出してきちゃう。

ホントよ。

双子、2人、３人産んだママは特に注意してね。

たるんだお腹が元に戻らないのもコレが原因かも。

適当な腹筋をしたら悪化するので気をつけて。

お腹を綺麗にしたければ、

間もなく開校する

産後ダイエット講座にぜひおこしください。