簡単やせー

思考を変えたら

楽に１週間で－４キロ！

嬉しい報告いただきました！


４キロ痩せたのは、
苦手＆苦しいという思い込みがあった
ファスティングに挑戦しての減量。

痩せると、下から加圧トレーニングで鍛えていた
筋肉が出てきて、
一挙にメリハリ美ボディになって、
本当にすてき！

あとは引き続き、リバウンドしないように
ドカグイをセイブするように思考を変えて。


○イザップみたいに
頭痛や我慢を強いる食事制限しなくても
簡単に同じ用な結果がでるね。