キレイとダイエットを両方 簡単に叶える方法。
それが、〇〇を××して、〇〇を開きながらのウォーキング♪
１５メートルを往復しただけで汗が噴き出て
ドンドン脂肪が燃え出すウォーキングです。
ご参加くださったのは、
３０代から６０代の女性たち１５名様+２歳の娘。
千葉県八街市や、群馬県高崎市からも
ご参加くださる方がいました。
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【感想】
☆ちょっとしか動いていないのに、
汗がどんどん出てびっくり。歩くだけで痩せそう！
☆歩き方や姿勢を変えた皆さんが、どんどんキレイになって、
見違える状態になっていて驚きました。
☆運動嫌いで、運動は何もできないですけど、
歩くだけで痩せられるならうれしいです。歩き方、替えます。
☆太ももやお尻が暖かくなっていてびっくり！下半身痩せしそう。
☆ハイヒールで歩けない自分の姿勢の悪さがわかりました。
みんなからキレイ、痩せて見えるといわれて嬉しいです！
☆膝が痛い、膝が曲がっている、その改善方法も丁寧に
教えてくださってありがとうございます。今日からやります。
☆今までなんてもったいないことをしていたんだ、と知りました。
今から改めます。
そうそう。なかなか温まらない下半身も
温まる丸得技も教えます。
次回の開催日時は・・・・
近々発表