自宅にいる時間が多いママ。
小腹が減っては
冷蔵庫をあけ、戸棚をあけ、
お茶菓子をごそごそしてしまう時間が多い。
ちょこちょこ、ちょこちょこ食べているから、
働いている女性よりも、
専業主婦の方が「おばちゃん」体型に！
そんなママの冷蔵に入れておいてほしいもの。
それは、
チキン！！
調理したものです。
いつでもすぐにたべられるようにね。
胸がおすすめですが、モモでもOK
または、
かつおのたたき！
ようは、タンパク質をとって
間食を糖質カットでおこなってほしいのです。
それだけではないこの常備食材。
良いことがたくさんあるのだ！
続く。