nikoさんのﾌﾞﾛｸﾞ -2ページ目
【やりたいと思うならやればいい！】
【やらなきゃと思うならやらなくていい】
僕らは奇跡で出来ているで、
私が心に残った言葉…！本当そう思う
自分の気持ちを見ないふりして、
やらなきゃで頑張って何かをしても、
相手に労いや見返りを求めてしまう、
それがもらえないと…腹が立つし、
イライラしがち…
私の場合、頑張って作った料理に限って
あまり食べてもらえなかったり、
ご飯いらないと言われたり…
本当…現実は私の頑張りに対して
反対に動く…
やらなきゃをやめて
ご機嫌な母っている方がよっぽどいい
ということなんだろうな
過去や未来より【今】の
感情、感覚、大事にね
これもかずちゃんのつぶやきグループで
教わったこと…
私は自分が夢中になれることがわからない。
自分のやりたいこと、
やりたくないことがわからない
本当、これ私的にはすごくつらい…。
1人になったり、孤独を感じると
過去の体験やテレビなどでみた記憶が蘇って
自然災害や事故、事件など、未来への不安を
考えるのがクセというか
習慣というか…になってた
その不安が怖くて嫌で考えたくなくて、
必死に夢中になれること
探すも見つからない…
やりたいややりたくないもわからない…
カウンセリング受けたりしてるのに、
全然進まんやん！解決せんやん！わたし！
って…自分責めしてた
だーけーどー！！
私ね、ちゃんと進んでたの
自分の気持ちや感情探し
今は、やりたい、やりたくないを
見つけるために、
自分の【快・不快】に目を向けてる
不快って見つけやすい！
むしろ、快が見つけにくいと思った
それは人？日本人の？
性質？みたいなもんらしいけど…ね
前々回ぐらいのブログで
気づいたこと書いていこうと思ってたけど、
毎日が濃すぎて、上書き保存ばかりされて
全然思い出せなくなったよー(^◇^;)
もう、仕方ない…それも私だ…
笑
こないだかずちゃんの
つぶやきグループでわかったこと…
私は今まで自分の本音は
気持ちだけだと思ってて…
【気持ち】の答えを探してた…
しかも、私は怒られる
が
前提にあるもんだから、
怒られたくなくて
必死に本音を探して
答えを見つけようとしてたんだよね！
だけど、それは本音ではなくて…
私の本音は
そんな本音あるのー！！！
えー！！！びっくりした！
そっか…この本音を見ないように
感じないようにして、
旦那さんに5分でも10分でも
早く帰ってきてほしいから
【頑張って料理作る！食べない！
いらいらする！早く帰ってこない！
またいらいらする！子育てにも影響する！】
このループ…
頑張って作っても作らなくても
旦那さんの帰りが遅いのは関係ない！
しかも、頑張って作ってると
絶対食べてよ！
食べてくれないと腹が立つから
今日ご飯いらない、ごめんと謝られても
いい返事はできない！
最近、自分を騙すような
返事ができなくなった
これは自分に優しく出来てるなって思うけど
頑張って作ることで、
無言のプレッシャーを
作りたくて作ってる方が
早く帰ってきたりする…
頑張って作らなきゃをしなくていいよ！
旦那さんもしんどかったりしたら
外で食べてくるから…
甘えましょう！
はい！
旦那さんが言ってくれること！
してくれること！
自分にとって心地よいことなら
と思いました！
嬉しい