人はどうやって “ゆるす” のでしょうか?
レッスンが進んでくると、
という話題がたびたび出てくるようになります。
自分には「今は難しい」って認めることがサレンダー
なのですぞ
どうなったら “ゆるした” ことになるの・・・?
というご質問も よくいただきます。
例えば、「私は○○さんを許します」というのは
許してはいるけれど、ちょっぴり上から目線だってこと 感じとれますか?
「あんなことをした、○○さんを 許すことにしました。」ってことは、
あの人は間違ってる という前提のもとで
許してあげる
といった解釈が、そこにあるのですよね。
なかなか苦しい世界から抜け出せずに
いらっしゃる方は、
この考え方を修正できていないことが多いです
もうひとつのゆるしは、
相手(または自分)は間違っている・・・
という見方そのものが間違いだったんだ
と 自分の解釈を変えていくゆるし。
つまり、自分自身が ある状況を
裁いていたにすぎなかった と 認めること。
解釈を変えていくこと、というのは
自分が自分を苦しめている何かしらの選択を今の自分は選んでいる
ということを認知し
時に 誤解をしていた だけだった
ということや
偏った見方をしていた だけだった
ということにも気付いて、
そんな未熟な解釈・認知で
大切な自分の時間もエネルギーも消耗し
怒っていた自分のことを
「アホだ」 と 笑え
赦してしまう
...ということになります。
ゆるしとは、世界の見え方が変わること
そして、分かっていくのです。
起きているように見えることに、実は「本当」とか、「真実」はない と。
そんなにパワーを持つものでもないし、
それほど執着するほどの 意味のあることでもないということが。
真理や事実など存在しない、ただ、「解釈」のみが存在しているのだ・・・と。
これは、ニーチェ先生の哲学としても伝わっていますね。
過ぎ去ったことを「こうだったなぁ」と 素のままに捉えるのではなく、
自分が「創造主」として「そのように選んだんだ」と
そのように解釈を「ちゃんと自分でした」 と 捉えなおすという思想(哲学)
(ただ、真理が全く存在しないといいたかったわけではない というのが最新のニーチェ研究者の意見のようで、私もそうだと思います)
あなたがその人生をチョイスしているその奥には
いったいどんな思いや感情があるのでしょう
深層の望みとして、我は何を選択しているのか…?
それは本来のあなたがチョイスするものなのでしょうか
そこを見切っていく能力を 最適化フルレッスンで身につけていく過程で、
という発言が出てくるようになります
許してあげる
という心理が大きいうちは、サレンダーは難しいので、
もうひとつのゆるし のかたちである
自分の解釈を変えていくこと
ができるようになってくると、本当に
世界の見え方が変わってくるから
めっちゃ楽しくなるよ
生きてると、家族のこととか、お金のこととか、
いろんな悩みや迷いが発生すると思うのだけど、
「私はこんなにもパートナーが欲しいのに、出会いがない。」
「こんなにもお金が必要なのに、お金を得ることができていない状況のままでいる。」
「今の仕事は好きになれない、全然楽しくない。」
そんな気持ちで頭がいっぱいの方、
私とお話しして、なぜそうなるかを解明してみませんか
<過去記事加筆修正版>
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健幸美Laboフォルトゥーナ
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