通わないでもある程度は良い状態を維持できるプログラムに変更して、
それから現在は３か月～半年に１回 疲れが抜けない時と調子が悪い時だけ施術にいらっしゃる
静岡のＳ様(４０代・男性)が、先日の施術の後 感謝メールをくださいました。
もとはスイマーですが、トライアスロンをやったり、
最近は１日１５Km位走っていて、
かかととすねが非常に痛むという事でした。
アキレスケンのストレッチ、効果的面です。
会社では案外ランナーが多く、伝授（パクリ）したら???「神」と言われました（ーー；）
カイロ恐るべし( ^ ^ )/□
・・・
因みに、神は、散々整形外科にボッタくられたランナーにご馳走していただきましたψ(｀∇´)ψ
おやすみなさい( ^ ^ )/□
(有紀の返信)
> それは、それは、良かったですo(^-^)o
>
> ちなみにあのストレッチテクニックは、カイロではなく、
> キネシオロジーの一種の、バイオキネティック・エクササイズというものになります！
>
> オタク増田ならでは…の知識でした・笑
>
> お休みなさい
検査してみると、すねの部分のいくつかの筋肉に、強い収縮があったので、
本来はオーバーワークなのでRUNを控えた方が良いのですが、
『今は走るのがとても楽しい』とおっしゃっていたので、
RUNは減らさずに
じゃあ何をしよう、ということで、ご自宅で毎日出来る超簡単なエクササイズをお伝えいたしました。
ほんとうに
「えっ
こんなんでイイの
」というぐらいのエクササイズですが、原因の部分に効くものなら、
簡単でも超結果が出るのですね～
美味しい物もゴチになったみたいですし、良かったです～
施術では、このようにパーソナルプログラム、パーソナルコーチングのようなこともやっております。ご興味やお問い合わせは、コチラからご連絡くださいね
では、私は今日も息子たちのサッカーです
皆さま、良い一日をお過ごしください
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健幸美Labo フォルテュナ
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