美腸になると自然に二の腕も細くなるし、
更にスゴレッチ®︎でキュッと引き締まるから、
多分私もう2度と「二の腕がぁー😭」って悩む事は
無いんだろうな。
結構確信持ってるよ。
「あれ、また痩せた？」と聞かれるけれど、体重はむしろ増えています。
理想的✨
綿の1キロと鉄の１キロは見た目全然違うでしょう？
体重は目安にはなるけど絶対ではない。
だからそこにとらわれない。
今日もご飯がおいしかった。
しっかり食べるから痩せていられる。
食べ方さえわかっていれば
整え方さえわかっていれば
そもそもダイエットは必要無くなる。
だって、勝手に整うから。
ダイエット=食べない ではない。
私のやり方、教えると、皆、目から鱗と
びっくりするけれど
原理原則を考えたら、ごく自然で当たり前のこと
なんだな。
#腸が変われば人生が変わる
#姿勢が変われば人生が変わる
お弁当腸向上委員会スタート✨
神奈川地区コーディネーターに就任しました。
一般社団法人 日本美腸協会
美腸アドバイザー
萩原健史からだリフォームアカデミー
エグゼクティブスゴレッチ®︎認定トレーナー
香嶋聡子(かしまあきこ)