売れるコトバクリエイター
石川なほです。
先日、久しぶりに
実家に帰ったのですが
父が
「おまえ、ちょっと
痩せたんじゃないんか？
顔がほっそりしたな」
と言いました。
人のことなんて無関心の父が
そんなことを言うなんてビックリ。
でも確かに、
体の調子が戻りつつあるんです。
（年末からずっと不調…）
体質を変えたいと思って
漢方浴に通い続けているんです。
痩せたとしたら、
漢方浴の効果としか
考えられない。
だって、別に
食べる量を減らしてるわけでもなく
（アイスの白くまもよく食べます）
運動してるわけでもないんですよ。
やってることと言えば、
20分間
テルテル坊主みたいに
じっと座ってるだけ。
お尻の下から
蒸気で蒸されながらね…
ペースは7日～10日に1回。
10回通って、
むくみがスッキリしてきました。
まんまる顔も、少しスッキリ。
継続は力なりね～。
私の体質は溜め込むタイプ。
水分も、血液も、巡りが悪く
滞ってる。
こんな体質の人には
漢方浴って効果的かも。
おすすめです！
追伸：
20分間を毎回瞑想の時間に
しようと努力するんだけど
暑すぎて、「あつ～」の方に
意識が向いちゃって
全然瞑想できない
意志の弱いワタシ。。。