頭、顔、首、肩、胸部分の骨と筋肉に働きかける「手技整形」
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頭蓋骨の縫合が日々の生活習慣によってゆるんだり、ゆがんだり、
ずれたりすることで、縫合管がつまりなり血行不良がおこったりするので
指圧や摩擦等の刺激で縫合のズレを調整、頭や顔の筋肉を整える方法が
書いてあります。
寝る前のマッサージや、寝起きのためのマッサージ方法、
顔の部分別に効果を出すためのマッサージ法など写真が多く
分かり易く説明されています。
成田空港のTSUTAYAでなんとなく買ってみたのですが
機内の暇な時間にとても役立ちました。
普通のフェイシャルマッサージよりやや強めな感じのところが
効果を期待させてくれます。
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