ご覧いただきありがとうございます。
東京都杉並区にて
＼体を整え子育てライフをもっと心軽やかに／
気ままにやれるママのヨガ
【きままヨガ】開催しています。
ヨガインストラクターの
ますみです。
休日にわたしが夕飯を作り始めると、
必ず子どもがキッチンにやってきて
「ママー！」
「ママー！！」
と始まります・・・。
すると
旦那が子どもに
「公園行こうか♬」
と子どもを連れだしてくれるんです！！
これ、
ほんとーーーに助かります！
ありがたや～♡
でも
でも
DEMO！！
今は協力してくれるけど
昔はぜんっぜんだったんです！！！
子どもが夜泣きしていても
隣でグースカ寝てて起きないし、
子どもの相手をしながら
汗だくで夕飯作っていても
ソファーで携帯片手に
ゴロゴロ・・・・
全く協力してくれなかったんです！！
いつも心の中で
／
なんでわたしだけ
こんなにバタバタしなきゃいけないの？！
＼
と、モヤモヤしていました。
でも、
ヨガの資格をとって
体のしくみを学んで知識をつけて
自分の体と向き合うようになったら、
体が軽くなり
家事をしても体が楽になって
サクサクこなせるようになりました♡
腰痛や肩こりが解消されていくと
体が楽になり
「痛いなー…」
というストレスもなく
気持ちも楽になりました♡
気持ちに余裕ができると
子どもといる時間も
イラッとすることが少なくなりました♡
体と心が軽くなると
笑顔でいることが増えたんです♡
やらなきゃいけない家事が減った訳ではないし、
子どものイヤイヤだってあります。
でも、
わたしが笑顔で家事や子育てをしていると
家族も笑顔になるんです♡
旦那も
協力してくれるようになりました♡
ヨガ講師となった今は
過去のわたしと同じような思いをしてるママたちに
少しでも体と心が軽くなるヨガを
お伝えしたい！という思いで
ヨガ教室を開催しています♫
そんなレッスンの
詳細&ご予約はこちらです！
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家族が笑顔で過ごすために
ママがするべきことは、
ママ自身が笑顔でいること♡
ヨガを通して
そんなお手伝いができたら嬉しいです♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
ますみ
【🌷５月🌷】
東京都杉並区にて開催しています。
●コミュニティふらっと阿佐ヶ谷
5/31(金)
●コミュニティふらっと成田
5/22(水)
●阿佐ヶ谷地域区民センター
5/28(火)
全日10:00〜11:00
レッスン詳細&ご予約は
こちらです♫
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