ご覧いただきありがとうございます。
東京都杉並区にて
＼体を整え子育てライフをもっとこころ軽やかに／
気ままにやれるママのヨガ【きままヨガ】
開催しています。
ますみです。
えっ？！
わたし老けた？！
鏡で自分の姿をみて
衝撃を受けたのは
過去のわたしです…。
産後は
毎日何度も行う
授乳やオムツ替えで、
気がついたらいつも猫背！！
背中が丸まっていて、
お腹にもぷよっとお肉がのっていて…
／
わたし老けた！？
＼
とてもショックでした。
出産したから仕方ない
ママだから仕方ない
・・・
・・・
納得できなーーーーい！！！
仕方ない…
と、わたしは思えませんでした。
なんとかしたくて、
姿勢をよくしようと、
背中を何となくのばしても
お腹はへこまない。
でも
でも
DEMO！！
本当は
出産で骨盤が開いて緩んでいる
産後こそ 大チャンスなんです♡
大チャンス時期に
正しく骨盤を整えて
鍛えるべきところを鍛えたら
骨盤が整い姿勢も改善される♡
背中丸まった猫背より
シャキッと姿勢がよくなれば、
見た目年齢も若返る♡
ピタッとTシャツや
細いデニムだってかっこよく着こなせて
おしゃれだって
まだまだ楽しめるようになる♫
ぽよっとお腹や横に出たおしり…
体型を隠すための服を
選ぶ必要もなく、
自分の着たい服を選べるようになる♡
骨盤を整え姿勢を正していく
ヨガレッスンはこちらです♫
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「出産したから…」
「ママだから…」
と、諦めているママたちへ
ヨガを通して
ママになっても
キレイを、おしゃれをあきらめない！！
そんなお手伝いができたら嬉しいです^^
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ますみ
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【🌷５月レッスン🌷】
●コミュニティふらっと阿佐ヶ谷
5/17(金)、31(金)
●コミュニティふらっと成田
5/22(水)
●阿佐ヶ谷地域区民センター
5/28(火)
全日 10∶00〜11∶00
レッスン詳細&ご予約はこちらです♫
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