ご覧いただきありがとうございます。
東京都杉並区にて
＼体を整え子育てライフをこころ軽やかに／
【きままヨガ】開催しています。
ヨガインストラクターの
ますみです。
子どもにイライラして
怒ってばかり…
何かうまくいない…
楽しいことばかりじゃなくて、
ツライこともたくさんあって
落ち込むこともたくさんある。「何かうまくいかないな…」
と、落ち込んで
「わたしってダメなママだな」
と、自己肯定感下げて
夜な夜な１人反省会。
・・・
・・・
はい、過去のわたしです。
どんなに精一杯がんばっても
何かうまくいかない…
子育てしていると、
そんなときが
たくさんあります。
でも、
何かうまくいないときは、
まずは
自分の状態に気がついてあげること♡
おすすめです^^
子どもにイライラして
怒ってばかりなときは
自分が
キャパオーバーになっている証拠。
何かうまくいない…
そんなときは
ひと休みが必要な証拠。
ママが元気がないときは
自分を大切にしてあげることが必要
ということ^^
元気になれるよう
まずは自分を整えてあげる♡
それから、
また子育てと向き合いましょう♡
頑張りすぎている自分に
気がついてあげて、
ひと休みしてあげる♡
ママの気持ちに余裕ができれば
子どもが牛乳こぼしても
イラッとせずに、
「大丈夫？」
と声かけをしてあげられる♡
ママが自分を大切にすることが
子育てにおいて
最優先にすること♡
精一杯がんばってるのに
何かうまくいない…
そんなときな
参考にしていただけたら嬉しいです^^
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ますみ
【🌷杉並区ヨガ🌷】
レッスン詳細はこちらです♫
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【🌷5月レッスン🌷】
●コミュニティふらっと阿佐ヶ谷
5/17(金)、31(金)
●コミュニティふらっと成田東
5/22(水)
●阿佐ヶ谷地域区民センター
5/28(火)
全日10:00〜11:00