ご覧いただきありがとうございます。
東京都杉並区にて
＼体を整え子育てライフをこころ軽やかに／
【ママヨガ】開催しています。
ヨガインストラクターの
ますみです。
ヨガやってみたいけど
体がかたいんです…
ママヨガにお問い合わせいただく
お悩みトップ３に入る
この悩み。
うんうん、
わかります！
レッスン開始前に
体の調子を確認させて頂くのですが、
こちらのお悩み
ほんとーーによく聞きます。
でも
でも
DEMO！！
ママたちの
／
やってみたいな…
＼
の気持ちを
大切にしてほしい！！
そこで、
ヨガやってみたいけど、
体がかたいから不安…
のママ向けに、
ママヨガでは
パーソナルレッスンも行っています^^
パーソナルレッスンでは、
まず
体の歪みやクセを確認するところから！
実は…
歪みやクセがあるまま
ヨガのポーズをとると 、
正しく体を動かせずに
ケガをしてしまう可能性も・・・。
正しく体を動かせるようになるために、
まずは整える！！
そんなパーソナルレッスンです♬
体を正しく整えてからヨガをすると、
ヨガのポーズで
「キ、キ、キツイ…」
なんてことがなく、
「気持ち〜♡」
と感じられるくらい、
ポーズがとりやすくなる♡
やってみたかったことに
挑戦できると
充実感も味わえますね♡
無理なくヨガができる体になる
そんなレッスンご予約はこちらです♫
▼▼▼
心地よくヨガをするための
第一歩に♡
パーソナルレッスンで
お手伝いできたら嬉しです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ますみ
【🌷５月ママヨガ🌷】
●パーソナルレッスン
杉並区成田東 講師自宅にて
5/15(水)、21(火)、24(金)
10:00〜11:00
ご予約決定次第、詳しい住所をお伝えします。
◎グループレッスン
・コミュニティふらっと成田
5/22(水)
・阿佐ヶ谷地域区民センター
5/28(火)
・コミュニティふらっと阿佐ヶ谷
5/31 (金)
全日10:00〜11:00
レッスン詳細&ご予約はこちらから♫
▼▼▼
