ご覧いただきありがとうございます
東京都杉並区にて
子育てと向き合うすべてのママ向け
ママヨガ開催しています
インストラクターのＭＡＳＵＭＩです
小３と年中の二人子育て奮闘中です
【ママになっても
趣味は続けられるんだ】
杉並区立コミュニティふらっと阿佐ヶ谷にて
ママヨガ開催しました❀
６か月のお子様とママが
参加してくださいました。
ママは「ママになる前に
ヨガをしたことがある」
との事でした。
ママヨガに参加してくださるママたちは、
ヨガ初心者の方が多いですが、
この
「ママになる前はやったことがある」
とおっしゃるママもいます。
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ちょっと待ってください！！！
＼
この、
ママになる前はやっていた
ということは・・・
ママになってからは
やっていない！
という事です・・・
ヨガもその1つになりますが、
例えば、
✓美容院に行って髪を染める
✓ネイルをしに行く
などが代表的なところ・・・
子どもを連れて行くことが難しい・・
だから行けない・・・。
この様に
制限がかけられてしまう
そんな行動のほとんどが
自分のために何かをする
事なんです。
「あれもやりたい
あそこにでかけたい
でも子どもがいるから・・・
私ママだから・・・」
自分のために行きたい、やりたい
そう思ったけれど
子ども連れではいけない。
私は上の子を出産し、
ママになってからの行動の制限を
とても感じていました。
でも！！
ママになっても
やりたいことや好きなことを
続けていける♡
ママヨガは
お子様と一緒に通い、
ママのためのヨガをする
それが可能な場所です！
今回参加してくださった
６か月のお子様は
ご機嫌で過ごしている時間もありましたが、
ママが恋しくなることも
もちろんありました。
そんな時には
お子様と体をぴったりくっつけて
一緒にポーズをとりました。
お子様とママでお顔を見合わせて
素敵なお時間でした❀
「次回もぜひお願いします」
と次回のレッスンのご予約を
して頂きました❀
ママヨガでは、
その時その時の
お子様の様子に合わせて
レッスンは進めていきます。
ママになっても
お子様が一緒でも
ヨガはできますよ❀
やりたいこと
好きなこと
行動に制限かけずにいられる
そんなママが
1人でも増えてくれたらと
願っています。
／／
心と体を整える
ママのためのヨガタイム
＼＼
2023年09月26日
10:3011:30
杉並区立阿佐ヶ谷地域区民センター
和室１にて
ママヨガ開催します！
詳細はこちらから
ご覧頂けます
↓ ↓
私は少し子どもたちの手も離れましたが、
今でも出かけるときは
「ママはどこに何をしに行き、
何時に帰る」
と事細かく子どもたちに説明しないと
子どもたちは認めてくれません笑
自由に一人で出かけられるのは
もう少し先の様です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡