野球、投球動作時に骨盤の安定を
意識していますか？
右投げの選手は左足をあげますが、
上の写真は上げると同時に骨盤も
上がり、体幹と骨盤のブレが
見られます。
骨盤のブレとは動作中にも
起こります。スポーツ選手において
は止まった状態と、動作中と
両面からのチェックが必要になります
動作を理解して正しい
意識していますか？
右投げの選手は左足をあげますが、
上の写真は上げると同時に骨盤も
上がり、体幹と骨盤のブレが
見られます。
骨盤のブレとは動作中にも
起こります。スポーツ選手において
は止まった状態と、動作中と
両面からのチェックが必要になります
動作を理解して正しい
トレーニングを行う事が重要です。
試合に向けて、試合中には相手を
抑える事に集中できるように
練習、トレーニングで繰り返して
行く事が重要です。
引用元：野球、投球動作時の片足を上げますが、骨盤の安定を意識していま・・・