〈自己効力感〉
【概要】
自己効力感とは、外界の事柄に対し、自分が何らかの働きかけをすることが可能であるという感覚です。
【説明】
カナダ人心理学者アルバート・バンデューラが提唱したもので、 自己効力感は、バンデューラの社会的認知理論の中核となる概念です。自己効力感を通して、人は自分の考えや、感情、行為をコントロールしています。
自己効力感を生み出す基となるのは、以下であるとされています。
・達成体験
最も重要な要因で、自分自身が何かを達成したり、成功したりした経験）
・代理経験
自分以外の他人が何かを達成したり成功したりすることを観察すること）
・言語的説得
自分に能力があることを言語的に説明されること、言語的な励まし）
・生理的情緒的高揚
酒などの薬物やその他の要因について気分が高揚すること）
・想像的体験
自己や他者の成功経験を想像すること）
【参考】
原語はself-efficacy。「自己効力」と訳されることもあるが、日本語として正しい語感とは言えない。
by Ethan