体を使い、頭を使い、気も使う
使わないと確実に衰える衰えの速さは年々2〜3倍の速さで衰える気がするまずは体筋肉、目、皮膚、歯、耳、あらゆる臓器、舌を噛んだり、肩が痛んだり、休日はメンテナンスばかり頭は活字を読む、スケジュールをこなす、パソコンで情報を得る新しい知識を入れるが、すぐ出てしまう（笑）気は使いすぎると疲れるし、ウザいですよね気を使うというのは、遠くで見る心を使うともいいますか、相手を思いやるともいいますか。年取れば取るほど使う箇所に気を入れて意識して使うようにしています。 では！上の写真は先日渡辺店長が行ったエストニア🇪🇪の写真です。
