夏うたメドレー体操から始まる減量計画

こんばんは。

さて、今、私の身体は少し爽やかな汗で纏われています。

それは…

こちらをしたから。


実は、私の体重はかなりヤバめに！


さっき測ったら【93.9kg】

日頃の暴飲暴食が祟り、今にも悪魔の3桁体重に…。

前田さんも、YouTube企画でダイエットをやっていたので、自分も刺激を受けてできるだけやってみようと思います。

目標は、10kg減。

この動画の他に、もう一つ参考にしている楽しく運動できるのがあるので、合わせ技で。

ちょくちょく、ご報告します。

一日、3セット目標で頑張ります。