口に水が入って水を飲んでしまう
初心者の内はよくある事
でも無いにこした事はない
苦しいしプールの水は飲みすぎてはいかん
練習方法
口まで水につけて、口を水から出して空気を吸う、この繰り返し
ポイント
口を水につけてる時はンの口で唇を内側に巻き込んで、口を水から上げたら、パッと言って口の回りの水を、飛ばす散らしてから空気を吸う
意識する事
①口を水につけている時は、唇を内側に巻き込んで、しっかり閉じて、んの口の形
②口を水から出したら空気を直ぐに吸わない、口の回りに付いてる水を、パッと言ってしっかり散らす飛ばしてから空気を吸う
①をする理由は②のための準備、口の回りに付いた水を散らす飛ばすためには、勢いよく強くパッと言わなければ、口の回りに付いた水は散らない飛ばないからである
②をする理由は口を水から出して直ぐに空気を吸うと、口の回りに付いてる水を吸い口の中に入ってくる、だから直ぐには空気を吸わず、パッと言う間を作ってから空気を吸う
最初の内はゆっくりでいい、慣れてきて口の中に水が入らなくなってきたら、口を水から出したら直ぐにパッと言う、直ぐに吸うようにしていくといいと思う、最初はパッと言って口の回りの水を飛ばすのも、空気を吸うのも、大きくゆっくりで良いと思う
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