朝の測定53.6kg

雨降りで、桜も散っちゃいましたね…
10日程前の桜

今年は夜桜しか見てないかも


朝ごはん
納豆、ナメタケ、生卵、麦入りご飯
（全部まぜまぜ。最近のお気に入り）
大根と若芽の味噌汁（酒粕入り）

お昼ご飯

鶏胸肉（カレーウスターソース味）
蒲鉾と椎茸の白和え
ヒジキ煮
玉子焼き
プチトマト
麦入りご飯
黒烏龍茶（頂き物）

間食
豆乳コーヒー

夜ごはん
ピザトースト（ナスとベーコン）
ポテロング
白ワイン 2杯
ビール 1杯

予想外に定時であがれたので…

日曜日に飲み残したワインと、
追加でビールをグビグビ








禁酒1日で挫折か


明日こそ、禁酒…



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