朝の測定53.9kg

今日もすごい雨風
電車が止まらなくてホントに良かった…

朝ごはん
納豆、ナメタケ、生卵、麦入りご飯
（全部まぜまぜ。最近のお気に入り継続中）
大根と若芽の味噌汁（酒粕入り）

お昼ご飯

鶏胸肉（カレーウスターソース味）
ナスの煮浸し
インゲンのナムル風
プチトマト
塩焼きそば
黒烏龍茶（頂き物）

間食
豆乳コーヒー

夜の晩酌（さら～っと見逃して下さい）

お刺身
インゲンの胡麻和え
飛龍頭の煮物
日本酒2合くらい

今日も早めに帰れてスーパー行けちゃってお刺身買って日本酒一升購入…

まめさん、アナタ…
禁酒する気、ホントにあるんですか⁈

ハイ…


飲みたい欲求が出てきたのは、健康の証（開き直り）


※今日のつぶやき※
ダルビッシュ、完全試合目前だったとは‼
逃したとは言え、たいしたもんじゃ



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