夜の測定57.7kg★ | まめのダイエット日記

まめのダイエット日記

アラフォー、独身、普通のOL。
まめです。
だらだらのんびりしていたら、嫁にも行き遅れ、カラダもぶくぶく膨れ上がってきやした。
( ̄◇ ̄;)
健康第一!
カラダの事を考えて、ダイエット始めます‼

仕事で。嫌な事があって…

暴飲暴食したい気はあまりなかったんですが、他にウサばらしも思い浮かばず…

誰かに声掛ける気にもならず…

近所のスパ⇒雨降ってるしなぁ…
ゴルフ打ちっ放し⇒更にストレス溜まりそう
1人カラオケ⇒う…ん…[みんな:01]
パチンコ⇒[みんな:02]普段から行かない…

んで、しばらく我慢してた日本酒お酒

当然、お酒割り箸共に、これだけじゃすみませんがDASH!

必要な時間とカロリーなんで、
後悔は無しDASH!

みんなは、ストレス発散には何してるんだろ⁇
特にお酒、飲めない方って…

早く、休日のウォーキングしたいわ[みんな:03]

photo:01




iPhoneからの投稿