50代になって

40代半ば頃から

不安神経症になり⤵️

早めの更年期💦

自律神経の乱れだったり

体調に不安な事が多くありましたが

現在50代になってかなり落ち着きました。

もちろん更年期はあります✋

しかし不安神経症で毎日飲んでた薬は

やめて頓服だけになりました。

※ほとんど飲むことはありません

体調の悪さに慣れてきた感じかな

色んな人と話しをしたら

同じような体調や症状で

少し安心したのだと思います。

それでも今も更年期かよ😣って

特にかんじることは

夜寝ていて突然目が覚めてトイレかな？

って考えながらまだいいかな❓って

ウトウトしながら考えてると突然

ブワーーッ❗️っと汗が出るのよ😓💦💦

もお (๑>ω<)۶と思いながら寝れちゃう時と

着替えないとダメなくらいな時と

これはやめてほしいわ😩💦

それから急なフワフワめまい🌀🌀

そんな時は白線の上とか歩いてみて

まっすぐ歩ける❗️よし❗️大丈夫‼️

と言い聞かせて落ち着かせる😅👍

どうしてもダメな時は頓服です。

まだまだあるので少しづつ載せていきます🙇‍♀️

2020年 謹賀新年

明けましておめでとうございます。

ずっとお休みしていたブログをまた始めてみようと思います。

以前は義母との同居ではけ口を探して書いていたところもあり何となく嫌になって辞めてしまいました。

現在状況も色々変わり
新たな気持ちで出来そうなので始めてみます。

今年の目標は
いつも笑顔で過ごす❗️
体を鍛える❗️
体調管理をする❗️
自分の好きなことを沢山見つける❗️
嬉しいことを感じる❗️

です😊

すべて自分のために‼️
ですね.........😅

楽しい1年の始まりです👍
よろしくお願いします

今日のご飯

カブのトマト煮

ポテトサラダ

オクラの炒め物

カブもオクラも朝から干してたんだっ

オクラは干したことによって

歯ごたえがいい感じ～

カブは・・・・・煮ちゃったからわからない

でもおいいしいけどねっ

ポテトサラダは昨日の残りだから

義母には大根のサラダを別に作って出して

ご飯のお供として津軽漬けを出した

わたしはポテトサラダが結構あるから

お米は食べないことに

でもお菓子を食べようと思ってるのだ

干し野菜

だいぶ前から流行ってて

自分なりにやってはいたけど

今回は本を買ってみました

野菜をいっぱい食べたくて

本があるとかなり便利なのよねっ

夏は湿度が高いから

干し野菜を作るには今がとってもいいのよ

なんでも干せるみたいだから

いろいろやってみよっと

今やってるのは干し芋

蒸かした後輪切りにしてざるに入れて干してます

簡単に干し芋ができちゃうよっ

余っちゃう野菜も

干してとっておくと

料理に使うのにも便利だし

野菜の味も美味しいよ

おすすめ

いつ寝るの？今でしょう！！

いいよねぇ～好きな時間に起きて

好きな時間に寝てる義母

今ねっ　pm５時に息子を学校まで送ってあげたんだけど

（過保護なわたしです♪うふっ♡）

義母に言ってからと

トントン

部屋を開けたら真っ暗えっ

布団に入って寝てる義母ヤレヤレ

送っていくことを伝えてついでに

わたし『そろそろ起きていないと夜寝れなくなるよっ』

と言って出かけました

帰ってきたら部屋の電気をつけて起きていた義母

義母『どこに行ったて』

わたし『学校です』

義母『こんな時間に何しに行ったの』

わたし『卒論での集まりみたいですよっ』

義母『こんな時間に集まるの』

わかりもしないし、聞いてもわかろうともしない癖に

何回も何回も『こんな時間に』ってやかましいわ

そちらこそ

『こんな時間にぐっすり寝るな』

夜に寝れない寝れないって

あたりまえだっつぅーーーーのっ