ますます良くなってきました♪ちょっと風が強くて寒かったから 整骨院の先生は無理して走らないでって 心配して言ってくれてたのですが ひねくれ者のわたしは 風がおさまった夜に走ってきちゃいました (心配してくださったのに、ごめんね) 今日は30分くらい走れました 寒くないようにモコモコいっぱい着て 気持ちいい汗をかき、曲を聴きながら 楽しく走れました お世話になりっぱなしの整骨院の先生方 ひねくれ者ですが・・・・・ 自己管理を頑張って言うこと聞くようにするので これからもよろしくお願いします