ビクトリィィィィーーー!! | 50代の私と定年旦那との奮闘記

50代の私と定年旦那との奮闘記

2020年❗️新しい気持ちで始めよう☺️
50代の体調のことや定年旦那との生活や愚痴を書いていこうと思ってます✋

今、終わりましたGOOD


CDが4枚あって今回は3枚目


腹筋エクササイズで35分くらい


最初の頃は50分以上あって


くたくただったけど


35分はちょっと楽勝音符


・・・・・・かなり休んでたけどね笑


だって  腹筋痛すぎて続けられないんだもん汗


後2セット!!って隊長は言うけど


隊長が話しに夢中になると


3セット 4セット・・・・・当たり前のように増えるんだもんむっ


足首がまだ調子悪いから腹筋エクササイズでよかったけどねっ