ラクトフェリン

サプリメントをとらないと栄養を補えない年齢になってきたな～と感じます

そこで飲みだした「ラクトフェリン」　腸までとどく乳酸菌たるもの

飲みだして半月ほどで　調子がいいな～と思い　今で3カ月ほど経ちました

運動不足だと　浮腫みやすかったりするのですが　そういうこともなく

体調がいいです

運動しなくても　やせるかも？　な～んて思ってしまいますが　そこは　怠けないで　体を動かす努力はしよう　と考えているのでした