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フォレストビューティラボ

日々エステや美容について研究しているフォレストエステティックスクールのブログです。

まだ5月ですが、すでに晴天の日は夏日の気温に達しています。
ここから暑さとの闘いが始まりますが、みなさん対策は万全でしょうか?

夏の冷え対策できていますか?冷え性の原因と対策について手足編

夏バテ、熱中症対策と忘れてはならないのが『冷え』対策です。
冬よりも恐ろしい夏の冷え、侮ってはいけませんよ。

ひとくちに冷え性と言っても、冷える部位や原因は様々です。


 

冷え性の最も多いのが手足タイプ



冷え性の最も多いのが手足タイプ

最も多いタイプが手足です。
手足の先というのは、暖かい血の出発点である心臓から最も遠いので、ただでさえ冷えやすいのですが、
他にも

【1】貧血・低血圧や内蔵疾患があり、身体全体の血液循環が悪くなっている
【2】ダイエットなどによる栄養失調、運動不足で熱を産み出さない、保てない
【3】いつも窮屈な靴を履き血行を妨げている

などこうした血液循環不全のしわ寄せが一番出やすい部分です。


 

簡単!手足の冷え対策



簡単!手足の冷え対策

ズバリ靴下を履く


靴下を履きましょう。通気性のよい綿素材がおすすめ、匂いも抑えられます。

オフィスやお風呂でできる「グー、パー、ぐるぐる体操」


手足の指をグーパーさせる
爪先立ちも有効です
足首、手首を回す

オフィスやお風呂、できる時にできる場所でトライしてみてください☆
簡単、手軽に目パッチリ効果の嬉しいまつ毛エクステ。
目が変わるだけで明るく顔の印象がグッと上がりますし、メイク時間の短縮にも役立つ女性にとってありがた~い味方です。

そこで気になるのがマツエクの持ちですよね。





マツエクの持ちが短いとお悩みの方に共通していること



マツエクの持ちが短いとお悩みの方に共通していること

講師兼アイスタイリストとして今もイシュタル心斎橋にて施術をさせていただいているのですが、
今も「持ちが短い」という悩みや不満を抱えながら新規ご来店されるお客様が多くいらっしゃいます。

色々とヒアリングをさせて頂くとやはりそうかと感じるほどに、
悩まれている方には共通してやはいけない行為や知らないことがいくつか見られます。

そこで今回は、
「持ちが短い」とお悩みの方に共通して見られるシチュエーションをふまえて、
マツエクの持ちをグッとアップさせる5つのコツをご紹介させていただきます。


 

クレンジングの方法をチェック



<クレンジング方法>
◎横にこすらず、上から下になでるようにしましょう。
◎アイラインは綿棒で行いましょう。
◎毎日しっかりメイクオフを行いましょう。

<クレンジング選び>
◎オイルタイプはNGです。オススメはジェルやリキッドタイプ。
また、オイルタイプでなくても保湿力の高すぎる物(ミルクタイプ、クリームタイプ)とは相性が悪いため控えるようにしましょう。




 

メイクの方法をチェック



◎お湯でオフできるメイクにしておきましょう。



 

コームを使ってこまめにとかして整える



◎コームを使ってまつ毛の中間から毛先にかけて行います。根元からはNGです。
◎洗顔後など濡れている時がオススメです。



 

美容液(コーティング剤)を使う




◎マスカラ(ブラシ)タイプ:育毛タイプを使う。
・バラついた毛を整えてくれます。
・コーティング効果があります。
・束っぽくすることもできるので、エクステが減ってきてもボリュームアップして見せることができます。

◎ふでタイプ:発毛タイプを使う。
・毛根にしっかり塗れるので効果が出やすくなります。
・毛が健康になることでエクステの持ちがグッと良くなります。



 

必要以上に触らないようにする



最後にエクステは摩擦に弱いため、必要以上に触らないということです。
 

以上です。まつ毛エクステを楽しんでくださいね☆
 

まつ毛エクステに関するお悩みご質問等ありましたら、
お気軽にお問い合わせ下さい。お役に立てるようお応えさせていただきます。

まつ毛エクステに関するお悩みご質問等はイシュタル心斎橋へ




お手数ですが、まつ毛エクステのスキル習得はスクール宛にご連絡下さい。
以前万能のココナッツオイルについてご紹介したと思いますが、
今日はオイルの前にはやっていたココナッツウォーターについてお話しします。

マドンナも愛飲するココナッツウォーターのダイエット効果について

まずココナッツウォーターが注目されたのがハリウッドセレブのマドンナが愛飲しているというところです。
最新の美容が集まる(?)ハリウッドで瞬く間に火がついたそうです。


 

ココナッツウォーターのダイエット効果



ココナッツウォーターのダイエット効果

元々ココナッツウォーターは飲む点滴といわれるくらい栄養も豊富で身体への浸透率がいいんです!
その為、発展途上国などでは本当に点滴代わりに使用されています。

そして注目なのが、ココナッツウォーターのダイエット効果。

デトックス効果がとっても高い上にカロリーがとても低く脂質がゼロのためスポーツドリンク代わりとしてぜひお勧めしましす!
電解質とカリウムが入っている為むくみにも効果的です。

ビタミンC・B1.B2・葉酸などのビタミンが豊富なため新陳代謝を促進させてくれるのはもちろん美肌効果も大です!!

その他にもラウリン酸が含まれていて免疫力を高めてくれます。
ラウリン酸とは母乳に含まれる成分で、抗細菌作用、抗酸化作用にとても優れているんですよ。
 
美肌、ストレス、免疫力。3拍子揃ったココナッツジュース。
ハリウッドセレブの間で人気が高まるのも納得ですね。
生のココナッツは、夏の間しか手に入りませんが、市販のココナッツジュースでしたら季節を問わず手に入りますので、ぜひ毎日の習慣にしてみて下さい!


 

ココナッツウォーターの気になる味は!?



どちらかというと味の評判はイマイチなんでしょうか(笑)

うまい!











ぶっちゃけまずい