こんにちは、フォレスト出版編集部の杉浦です。
みなさんは、次のような症状に、心当たりはありませんか？
□むせやすい□咳が出やすい□風邪を引きやすい□毎年インフルエンザにかかっている□虫歯になりやすい□歯周病である□口臭が気になる
これらの症状に1つでも当てはまる方は、もしかしたら、
唾液の量が減っているかもしれません！
自分の唾液の量が適切かどうかなんて、
普段、なかなか気にすることはないと思います。
しかし、あなどることなかれ。
唾液の量が多いか少ないかで、
虫歯や歯周病といったお口の病気はもちろん、
なんと、インフルエンザやガンといった、
身体全体の疾患にも影響があるというのです。
確かに、唾液が多くてよだれをいつもたらしている赤ちゃんと、
乾いた咳をしているおじいさん。
そんなイメージってありますよね？
「唾液の量と寿命は比例している」という、
なんともショッキングな話を聞かせてくれたのは、
医療法人ほんだ歯科理事長の本田俊一先生。
NHK「生活ほっとモーニング」、フジテレビ「ホンマでっか!? TV」「わかるTV」、
読売テレビ「情報ライブミヤネ屋」「朝生ワイド す・またん」、日本テレビ「スッキリ!!」、
テレビ朝日「日本人の3割しか知らないこと」「中居正広のミになる図書館」など、
快活な関西弁でメディアに引っ張りだこの歯科医師さんです。
とにかく、大事にしないといけない唾液なのですが、本田先生によると、
私たちが普段よかれと思ってしている行為で、
唾液はどんどん喪失されているのだとか。
その代表格が、なんと、「食後の歯磨き」！
しかも、唾液がなくなって風邪をひきやすくなるとか、
ガンになるかもしれないだけでなく、
虫歯にもなりやすくなるんだそう。
歯磨きなのに！！！？？？
工工工ｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪ(ﾟДﾟ)ｪｪｪｪｪｪｴｴｴｴｴｴ工工工
私のこれまでの30うん年はなんだったのでしょう……。
かなり虚しい気持ちになりました。
本田先生は、畳み掛けるようにおっしゃいます。
「海外ドラマとかハリウッド映画を思い出してみて。
彼らは、朝起きたらすぐ、シャワーを浴びながら歯を磨いてたりするよね？
朝食を食べたあと、ランチを摂ったあと、夕食を食べたあと、
歯磨きしているシーンって見たことないんじゃない？」
言われてみるとそうかも……。
世界を見わたすと、食後に歯を磨く習慣があるのは、
日本と極少数の国や地域だけなのだそうです。
食後の歯磨きに代わって、虫歯防止に重要なのは、
歯磨きではなく、「口腔内の酸性化への対応」なのだとか。 そして、実は、日本も、1963年のある運動が起こるまでは、
食後の歯磨きは一般的でなかったというのです。
さて、その運動とは……？
気になる続きは、本日発売の
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