スイカの日

7月27日は「スイカの日」だそうです。

私の大好物っ

いつも食べやすいように種もとって、食べるのです。

スイカはカリウムが多く入ってるので、

利尿効果もあり、浮腫み防止にもいいし、

皮の近くの白い部分にはアンチエイジング成分、

美白成分がたくさん入ってるので、

残った皮の白い部分は絶対捨てません！

お味噌汁やピクルスにして無駄なく食べてます

今の時期は、お味噌汁にもスイカの具を必ず入れて美味しく頂いてます

他にも酢漬けにしたり⬇︎

お家パーティーのツマミの一品に(左〜手前)

さっぱりして美味しいですよ！

炒め物にしても良いし、何でもいけちゃいます。

この夏も、毎日スイカLOVEで頂いています

今夜も、お家でスイカが待っている

皆さんも是非ー！