心と身体の
感情解放セラピスト
みちるのブログです。
少し時間が経ってしまいましたが
先日は
春の嵐のような
桜流しの雨でした。
心の中に
重たいものを抱えていると
散る桜を見て
哀しくなったり
どうせ咲いたって
すぐに散ってしまうのにと
ついつい、
負の感情を
自分と重ね合わせてしまうことも
あるかもしれません。
もしくは
美しいものを
美しいと思えない
なんの感情も
沸かないことだってある。
そんなときは
どんな小さなことでも良い。
自分のことを
褒めてあげて下さい
認めてあげて下さい
見つからなければ
胸に手を置いて
温かさを感じるだけでも良いのです。
その温かさは
あなただけのもの
その温かさは
あなたの味方です。
心と身体が
楽になってくると
余裕が生まれ
美しさをより、
感じられるようになるかもしれません。
散りゆく
桜の花びらにも
愛を向けられるかもしれません。
あなたの中に
小さな喜びが満ちますように✨