息子もインフルエンザ。

こんにちはー。

息子もインフルエンザA型になってしまいました。

私も悪寒と頭痛と喉の痛みがありますが
熱はありません。

もう自分も感染してる気がしてなりませんが、誰にも頼れないのでなんとか子供をみてます。（本当に必要最低限しかできない）

何故だか昨日は
本能が予感したのか

大量に食材を買いだして
何品かご飯つくったりしたけど

今日はやっぱり動けません

午前中、旦那に休んでもらい
息子を病院に連れていってもらいました

ほんとに、核家族って大変ですね。。



私が疲れたからと
家族以外の人に預けることも出来ないし

もうグッタリ

娘はやっと熱が下がったから

あとは息子。。

私も動けないので

保育園は来週になってしまうだろう

登園するのに意見書が必要だから
病院にいかなければいけない



はあ。。。



インフルエンザワクチン反対してたけど
タミフル飲むのも体には負担だろうし
難しいところです


ぐちすみません😞✋💦

疲れましたー

私も不眠気味なので
なんとか乗りきりたいです

スマホ依存。

こんにちは。

外出できないと、ついつい
スマホ触る時間が多くなってしまう。

そこで

スマホ依存防止アプリを入れてみたところ

この時間で既に





4時間近く触っていた！！

普段多分もっと触っていたと思う

この、言葉

『スマホの中にあなたの人生は
見つかりませんよ！』

たしかに！！！

このアプリいれて
どれだけ使ってるか分かって良かったです。

なににしても、依存的な生き方でしたので

スマホを置いたら

もっと上手く時間を使えるかもしれませんね

体調もよくなるだろうし

１日２時間と決めて

明日から再スタート

できるかな～(笑)

がんばります。

またもや、禁煙うつかな？

おはようございます。

娘の熱がやっと37度代になりました。

ちょっとほっとしてるけど

息子と私がいつ発症するのか

ちょっとこわかったりもします。。



私はといえば1月から再度再度の禁煙を
続けていて、パニックが酷くなるからもう吸う理由がないのですが。。。



若干、睡眠障害。。。


途中で起きたり
いきなり眠くなったり

覚醒しすぎて眠れなくなり。。

なんて数日繰り返していたら

また鬱みたいになって、

恐ろしい量の炭水化物を
食べてしまいました

女性ホルモンうんぬんあると思いますが

昨日は久しぶりに、睡眠導入剤飲んで
結構眠れました。



ちゃんと眠れなくなると
やっぱり鬱みたいになりますね



今日は庭でひなたぼっこして
太陽パワーをもらおうと思います


ああ今日は眠い。。