
今日は、なかなか
楽しかった1日でした
普通に買い物に行って
珍しく娘が甘えてきた!
嬉しかったです。
お天気は良くないけど
少し、桜並木を歩いて
うちでお酒のんで粉もの食べて
今日は、なるべく笑顔でいるように
してみました。
外食もできた!
美味しかったです。
明日は、いよいよ
入園を祝う会(給食を頂く)
少し緊張するけど
頑張るよ~
ヤクルト飲み初めて数日ですが
とにかくお通じが◎!!
シロタ株が合うのかしら
ソフールも好きでした
ミルミルも今日から飲みます
腸内環境って大事なんだろうけど
ヨーグルトによってお腹の調子が
イマイチになるので
謎な世界です
お腹に合うヨーグルト診断とか
あればいいのに~
相変わらず体重は落ちません
痩せようと努力することが
現在はストレスになるので(加減がわからなくなる)
健康に楽しく過ごせれば
OKかな!
でも、写真とると
もっと痩せてたらな~とは
思っちゃいますが😅
イライラしながら
ダイエットしてもプラスにはならず
だったら
のほほんと自分の体を癒そうと
思いました
出来ることしか、やらない
理想と現実のギャップが
私には辛かったです
でも、怠けているわけではないから
いまでよしとします
なので、これにて
ダイエットすることは
終了にします🎵
お付き合いいただき、ありがとうございました❗
こんにちは
あまりにも精神科が混みすぎて
帰りたいです
さてさて
4月が始まりました
昨日は、ノートを広げて
おもいおもいに
絵を描いたりやりたいことを
殴り書きにしたり
手書きは、やっぱり癒される
疲れたら、ノートに好きなことかきまくろうと思います
スポーツセンターで、太極拳が空いていました
ヨガとかやりたかったですが
人気で人が多そうなので
太極拳の申し込みに行ってこようかと
思います
太極拳は、実は凄く興味がありました。
病院の保健師さんに
4月からの過ごし方を相談したところ
デイケアはどうですか?と
言って頂きましたが
太極拳をやろうと思ってますと
言ったら
すごいいいですね
と言って頂きました。
なのでデイケアは今はやめておこうと
思います
ずっと家にいないようにするのも
大事なことなんですね、やっぱり
自分に甘いから
なんだかんだで、不安はあります~
でも、じっとりと楽しみたい
なんか、女子十二楽坊
ききたくなってきた
ありがとうございました

あまりにも精神科が混みすぎて
帰りたいです
さてさて
4月が始まりました
昨日は、ノートを広げて
おもいおもいに
絵を描いたりやりたいことを
殴り書きにしたり
手書きは、やっぱり癒される
疲れたら、ノートに好きなことかきまくろうと思います
スポーツセンターで、太極拳が空いていました
ヨガとかやりたかったですが
人気で人が多そうなので
太極拳の申し込みに行ってこようかと
思います
太極拳は、実は凄く興味がありました。
病院の保健師さんに
4月からの過ごし方を相談したところ
デイケアはどうですか?と
言って頂きましたが
太極拳をやろうと思ってますと
言ったら
すごいいいですね
と言って頂きました。
なのでデイケアは今はやめておこうと
思います
ずっと家にいないようにするのも
大事なことなんですね、やっぱり

自分に甘いから
なんだかんだで、不安はあります~
でも、じっとりと楽しみたい
なんか、女子十二楽坊
ききたくなってきた
ありがとうございました




